甲减的早期症状与预防，你的健康守护指南

生活在快节奏的都市里，我们的身心健康常常面临着各种各样的挑战，在众多影响健康的因素中，甲状腺功能减退症（简称“甲减”）逐渐成为了一个不可忽视的问题，它是一种由于甲状腺分泌的甲状腺激素减少导致的疾病，据统计，在我国，每20个人中就有1人患有甲状腺疾病，而在这些患者中，大约有50%的人并不知道自己患病，这主要是因为该病早期症状较为隐匿且不易察觉，如果不及时诊断和治疗，可能会对心脑血管、消化系统、生殖系统造成严重影响，甚至威胁到生命安全，了解甲减的早期症状显得尤为重要，我们就来聊一聊这个话题。

认识甲减

甲状腺是人体重要的内分泌器官，位于颈前部，形似蝴蝶，紧贴在气管前方，它负责生成并分泌甲状腺素，即T3和T4，这两种激素几乎作用于人体所有细胞，能够促进新陈代谢，维持正常的生长发育以及调节神经系统的兴奋性，当身体需要更多能量时，甲状腺素会促使细胞加速消耗氧气和卡路里，从而释放能量，它们还参与了人体内的其他多种代谢过程，如果甲状腺功能受损，不能制造足够的甲状腺素，就可能导致甲减的发生。

甲减的早期症状

甲减的症状可能与其他疾病相似，容易被忽略或误诊，所以了解其常见表现对于及时发现病情至关重要，以下是甲减常见的几种早期症状：

疲劳感：患者经常感到乏力、提不起精神，即便是充足的休息后也无法缓解，这种疲劳往往不是由于体力劳动过度引起，而是由于体内甲状腺素水平下降导致细胞代谢速率减慢所造成的。

体重增加：尽管饮食和运动量没有明显变化，但仍会发现自己比以前胖了，这是因为甲减会导致基础代谢率降低，从而使热量消耗减少。

怕冷：甲减会影响身体产生热量的能力，即使在温暖环境中也感到寒冷。

皮肤干燥：指甲变脆，头发干枯分叉容易脱落，这些都是因为甲减使得皮肤新陈代谢减慢所致。

情绪低落：情绪波动大，注意力难以集中，记忆力减退，常常表现为心情不佳、抑郁等心理问题。

便秘：肠胃蠕动减慢也会使消化系统受到影响，出现便秘现象。

月经紊乱：女性可能会经历经期延长或者经血量增多等情况。

肌肉酸痛：肌肉关节疼痛无力，尤其以手臂、腿部最为常见。

心跳过缓：心率减慢，严重者可发展为心包积液、心力衰竭等并发症。

面色苍白：面色苍白无华，双目无神。

声音嘶哑：声带水肿引起的发声困难。

胆固醇升高：血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度升高，增加了动脉粥样硬化和冠状动脉心脏病的风险。

值得注意的是，上述症状也可能由其他原因引起，因此当出现上述症状时应及时就医进行确诊。

甲减的诊断方法

目前临床上主要通过以下几种方式对甲减进行诊断：

1、血液检查：检测血清中的促甲状腺激素（TSH）、游离甲状腺素（FT4）浓度等指标，可以初步判断是否存在甲状腺功能异常。

2、抗体检测：若怀疑自身免疫性甲状腺炎引起的甲减，还需进一步测定抗甲状腺球蛋白抗体（TGAb）及抗微粒体抗体（TPOAb）水平。

3、影像学检查：包括超声波扫描、放射性碘摄取试验等辅助诊断措施，用以了解甲状腺大小、形态及位置关系。

4、病史询问及体格检查：医生会详细询问患者的既往病史、家族遗传背景，并仔细观察有无特殊面容、颈部肿块等体征。

甲减的治疗手段

一旦确诊为甲减，通常采用药物替代疗法补充体内缺失的甲状腺素，医生会根据个体情况开具适合剂量的左旋甲状腺素钠片，并定期监测化验结果调整用药方案直至恢复正常生理状态，对于药物难治性病例或者存在巨大腺瘤压迫症状者，则需要考虑手术切除部分或全部病变组织，除此之外，良好的生活习惯也有助于改善病情，如均衡膳食结构、适量体育锻炼、保持心情愉悦等均有利于增强机体免疫力和抵抗力。

如何预防甲减？

虽然我们无法改变遗传倾向，但依然可以通过一些方法降低罹患甲减风险：

- 增加富含碘食物摄入：海产品（尤其是海带、紫菜）、虾皮、鱼肉等均是不错的选择；

- 合理安排作息时间：保证充足睡眠有助于维持正常的激素分泌规律；

- 限制不健康饮食习惯：减少盐分、脂肪含量过高食物的消费；

- 加强日常体育活动；

- 定期参加甲状腺功能筛查项目，尤其是那些年龄较大或者家族内有相关疾病的个体应该更加关注自身状况。

通过以上介绍，希望大家能对甲减这一疾病有更深入的认识，面对潜在威胁，早发现、早治疗才是最明智的选择，同时建议大家养成健康生活方式，提高身体素质，远离疾病困扰，让我们一起携手守护好自己与家人的健康吧！

本文 农牧产业 原创，转载保留链接！网址：https://zgnmcyw.com/post/33995.html