宝宝鼻塞流鼻涕不用慌，七种方法助你轻松应对

在宝宝的成长过程中，感冒发烧在所难免，鼻塞流鼻涕就是其中最为常见的症状之一，面对宝宝因鼻塞而苦恼的样子，很多新手父母都会感到手足无措，其实对于这种情况，我们可以采取一些安全有效的方法帮助宝宝缓解症状，如何处理宝宝的鼻塞流鼻涕？以下7种方法，建议家长们收藏备用！

1、保持室内空气湿润

冬季或空调房内空气比较干燥，很容易引发宝宝鼻塞、流鼻涕等症状，所以保持室内空气湿润就显得非常重要了，可以通过使用加湿器或放置一盆水来增加室内的湿度，如果家里没有加湿器的话，也可以选择带宝宝到浴室里，打开热水让蒸汽充满整个房间，再和宝宝在里面待上几分钟，这样做可以软化鼻腔里的分泌物，使呼吸变得更加顺畅。

2、使用生理盐水滴鼻

市面上有专门针对婴儿使用的生理盐水，使用前要确保滴管已经消毒干净，取适量的生理盐水滴入宝宝鼻孔中，再用吸鼻器将多余的液体吸出来，这个过程可能有点不太舒服，但一般不会引起疼痛，而且生理盐水可以帮助清理鼻腔中的黏液，从而减轻鼻塞的症状。

3、增加饮水量

宝宝感冒时，一定要注意补充水分，多喝水能够稀释鼻腔分泌物，使之更容易排出体外，也能防止宝宝出现脱水现象，如果宝宝已经开始添加辅食的话，还可以适当给宝宝喝点热汤，帮助宝宝缓解不适感。

4、多拍背帮助排痰

如果宝宝除了鼻塞流鼻涕之外还有咳嗽有痰的情况，家长可以在医生指导下，给宝宝做做背部扣击按摩，操作的时候，用空心掌轻轻叩击宝宝的背部，叩击时力度不宜过大，以免弄伤宝宝，同时也要避免直接叩击宝宝的脊柱，最好是在两侧叩击，这样做有助于帮助宝宝排出呼吸道内的分泌物。

5、适当提高枕头高度

睡觉时，将宝宝的头部略微抬高一点（不超过30°），可以减轻鼻塞症状，但要注意的是，不能直接把宝宝的枕头垫高，因为这样会增加宝宝窒息的风险，正确做法应该是将床垫的一端垫高，这样宝宝睡觉时就会更加舒适，也更有利于呼吸顺畅。

6、温和清洁鼻腔

当宝宝的鼻孔中积聚了大量的鼻屎时，可用棉签蘸取少量生理盐水后轻轻清理鼻孔，切记动作要轻柔，不要深入鼻腔内部，避免损伤鼻黏膜，如果宝宝的鼻屎特别干硬，可以直接向鼻腔内滴几滴生理盐水，等待鼻屎变软之后再进行清理。

7、适时就医

如果宝宝的鼻塞流鼻涕持续时间较长且伴有其他症状如发热、咳嗽等时，则需要及时带宝宝去医院就诊，医生会根据宝宝的具体情况做出相应的诊断，并给予相应的治疗建议。

这些方法，对缓解宝宝鼻塞流鼻涕都有很好的效果，需要注意的是，在处理宝宝鼻塞流鼻涕的过程中，要密切关注宝宝的反应，如果发现宝宝症状严重或者持续不见好转的话，应立即咨询专业医生，以便尽早采取适当的措施，希望每个宝宝都能够健康成长！

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