一岁半宝宝腹泻的应对与预防——妈妈们的贴心指南

一、引言

对于每一位新手父母来说，宝宝的健康是最大的牵挂，当我们的小宝贝一岁半时，正处于活泼好动、探索世界的阶段，有时候他们可能会遭遇一些健康问题，比如腹泻，今天我们就来深入了解一下一岁半宝宝腹泻的情况，帮助家长们更好地应对这一状况，确保宝宝健康成长。

二、认识一岁半宝宝腹泻

（一）腹泻的定义

腹泻是指宝宝的大便次数明显增多（通常每天3次以上），而且大便性状变得稀薄、水分增加，这可能是由于宝宝肠道内细菌、病毒感染，或者是对食物不耐受等原因引起的。

（二）常见原因

1、感染因素

病毒：轮状病毒是最常见的导致婴幼儿腹泻的病原体之一，据统计，在5岁以下儿童中，约90%的秋季腹泻是由轮状病毒引起，这种病毒具有很强的传染性，可通过粪 - 口途径传播，宝宝接触到被污染的物品或手后，再接触自己的口部就容易感染，在幼儿园中，一个患病的宝宝如果没有做好隔离，其他小朋友很容易被传染。

细菌：如大肠杆菌、沙门氏菌等，这些细菌可能存在于被污染的食物或水中，家长在处理食材时没有彻底清洗干净蔬菜水果，或者使用了未经消毒的水给宝宝冲泡奶粉，都有可能导致宝宝摄入细菌而发生腹泻。

2、饮食不当

- 一岁半的宝宝已经开始逐渐添加辅食，并且开始尝试更多种类的食物，如果突然改变了宝宝的饮食结构，如从单纯的母乳或配方奶喂养突然转变为过多固体食物，或者给宝宝吃了过凉、过于油腻的食物，都可能使宝宝娇嫩的肠胃难以适应，有些家长看到邻居孩子吃某种新出的小零食觉得很好，也给自己的宝宝吃了一点，结果宝宝就出现了腹泻的症状。

3、过敏反应

- 宝宝可能对某些食物成分过敏，像牛奶蛋白过敏是比较常见的，有研究表明，在婴儿期，牛奶蛋白过敏的发生率约为2% - 7.5%，患有牛奶蛋白过敏的宝宝在摄入含有牛奶蛋白的食物后，肠道会出现炎症反应，从而引发腹泻，除了牛奶，还有鸡蛋、大豆等也可能成为过敏原。

4、气候变化

- 从炎热的夏季突然进入凉爽的秋季，或者从温暖的室内突然到寒冷的室外，这种温度的急剧变化会使宝宝的身体机能失调，特别是腹部着凉，会刺激肠道蠕动加快，导致腹泻，在秋天换季时，很多家长没有及时给宝宝添加衣物，宝宝肚子着凉就开始拉肚子。

三、宝宝腹泻的症状表现

1、大便性状改变

- 正常情况下，一岁半宝宝的大便是软条状或颗粒状，颜色为黄色或金黄色，腹泻时大便就会变得稀薄如水样、蛋花汤样或者黏液样，有时还可能带有未消化的食物残渣。

2、大便次数增加

- 原本一天一次或两次大便的宝宝，腹泻时可能会每天大便3 - 10次甚至更多。

3、其他伴随症状

- 有的宝宝还会出现发热、呕吐、腹痛、精神萎靡等症状，如果宝宝腹泻伴有发热，体温可能会达到38℃左右，这是因为感染引起的炎症反应，呕吐则是因为肠道蠕动紊乱，胃里的食物倒流出来，腹痛会使宝宝哭闹不安，精神萎靡表现为不爱玩耍、嗜睡等。

四、应对一岁半宝宝腹泻的方法

（一）家庭护理措施

1、调整饮食

- 对于还在母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养是非常重要的，母乳中的营养成分和抗体有助于宝宝恢复健康，如果是配方奶喂养的宝宝，可以考虑更换成低渗型的腹泻奶粉，要保证宝宝摄入足够的水分，防止脱水，如果宝宝已经添加辅食，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面片汤、蒸苹果泥等，避免给宝宝食用生冷、油腻、辛辣以及含糖高的食物，宝宝腹泻期间不要给他吃冰淇淋、炸鸡块等。

2、补充水分和电解质

- 腹泻容易使宝宝丢失大量的水分和电解质，所以要及时补充，可以购买市售的口服补液盐，按照说明书的要求配制后给宝宝饮用，也可以自制淡盐水（每升水中加入3.5克盐）或米汤加盐（每升米汤中加入2.5克盐），这样可以帮助维持宝宝体内水电解质平衡，防止脱水导致更严重的健康问题。

3、注意臀部护理

- 由于腹泻时大便次数增多，大便会刺激宝宝娇嫩的臀部皮肤，每次宝宝排便后，要及时用温水清洗臀部，然后擦干，可以涂抹护臀膏，防止红屁屁的发生，如果宝宝已经出现红屁屁，要选择温和、无刺激性的护臀膏，并且让宝宝的臀部多通风透气。

（二）就医治疗

1、判断是否需要就医

- 如果宝宝腹泻持续时间较长（超过3天），或者腹泻非常严重（每次大便量很多，频繁腹泻），又或者伴有高热（体温超过39℃）、呕吐不止、精神极度萎靡、尿量明显减少等脱水症状时，应及时带宝宝去医院就诊，医生会通过询问病史、检查体征（如听诊肠道声音、观察口腔黏膜是否干燥等）以及必要的实验室检查（如大便常规、血常规等）来确定病因并给予相应的治疗。

2、配合医生治疗

- 遵医嘱使用药物，如果是细菌感染引起的腹泻，医生可能会开具抗生素，但要注意不可滥用抗生素，对于病毒感染引起的腹泻，主要是对症治疗，如使用止泻药（但不是所有腹泻都需要用止泻药，如感染性腹泻早期，适当排便可促进体内毒素排出）、益生菌调节肠道菌群等，益生菌可以在肠道内形成生物屏障，抑制有害菌的生长繁殖，促进肠道正常功能的恢复。

五、预防一岁半宝宝腹泻

（一）保持良好的卫生习惯

1、个人卫生

- 家长和宝宝都要养成勤洗手的好习惯，饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液认真洗手，宝宝的手总是喜欢到处摸，然后再放到嘴里，手上很容易沾染细菌或病毒，在准备食物、喂宝宝吃饭之前，一定要先把手洗干净。

2、环境卫生

- 定期对宝宝的生活环境进行清洁和消毒，宝宝经常接触的玩具、餐具、床铺等物品要定期清洗，可用清水擦拭或用适量的消毒剂（如含氯消毒剂）浸泡后清洗干净，房间要保持通风良好，避免空气污浊滋生细菌和病毒。

（二）合理喂养

1、逐步添加辅食

- 当宝宝开始添加辅食时，要遵循由少到多、由细到粗、由一种到多种的原则，每次只添加一种新的食物，观察几天看看宝宝是否出现不良反应，刚开始添加菜泥时，可以先少量添加，如果宝宝没有异常，再逐渐增加分量，之后再添加水果泥等其他食物。

2、保证食品安全

- 在为宝宝选购食物时，要选择新鲜、质量可靠的产品，如果是自制辅食，食材要洗净、煮熟煮透，避免给宝宝食用街边无证摊贩售卖的不洁食物，以降低食物中毒和肠道感染的风险。

（三）增强宝宝体质

1、适量运动

- 让宝宝在安全的环境下多活动，可以带宝宝去户外晒太阳、散步，这有助于提高宝宝的新陈代谢和免疫力，阳光中的紫外线还可以促进宝宝体内维生素D的合成，有利于钙的吸收，对骨骼发育也有好处。

2、预防接种

- 按照国家规定的免疫程序及时为宝宝接种疫苗，接种轮状病毒疫苗可以有效预防轮状病毒引起的腹泻，目前我国有两种轮状病毒疫苗可供选择，分别是国产单价轮状病毒活疫苗和进口五价轮状病毒疫苗，家长可以根据实际情况和当地疾控部门的建议为宝宝接种。

一岁半宝宝腹泻是令许多家长担忧的问题，但只要我们充分了解其原因、症状，掌握正确的应对方法，并积极做好预防工作，就能够让宝宝远离腹泻的困扰，茁壮成长，希望每位家长都能成为宝宝健康的守护者，关注宝宝的成长细节，为宝宝创造一个健康舒适的成长环境。

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